为普及大学生心理健康知识，使我院新生更快适应大学生活，9月22日晚7：30由我校心理辅导与服务中心主办，食品科学与工程学院学办承办的大学生适应性教育讲座于我校东区礼堂拉开了序幕。本次讲座由内蒙古心理医生协会常务理事、国家二级心理咨询师、我校大学生心理辅导与服务中心陶格森老师主讲。我院2011级全体大一新生参加了本次讲座。

近年来，越来越多的在校大学生都出现了不同程度上的心理问题，影响了同学们正常的大学生活。因此，学校特意面向2011级新生举办了本次大学生适应性教育讲座，目的就是为了提高同学们的心理素质，以便可以正确地面对大学生活中遇到的各种困难与挫折。在讲座中陶格森老师诙谐犀利的言语使同学们的脸上不时露出会心的微笑，然而在笑声过后，大家也从中学到了许多他们在课堂上得不到的东西。

陶格森老师说道，大学生要培养良好的人格品质，而想要拥有良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

本次讲座纪律良好，大家都认真地听完了全部内容，并学到了处理问题的方法。至此，本次大学生适应性教育讲座圆满落幕。

陶老师向同学们讲解心理健康知识