10月24日晚7：00，食品院在乳品楼二楼会议室举办了以“压力管理与认识自我”为主题的大学生心理讲座。主讲段兴华老师是一名硕士、国家二级心理咨询师，同时也是我校的一名副教授、硕士生导师、现任人文学院德育教研室主任。此次讲座由我院学生会心育部主办。学办老师呼斯楞，11级全体学生干部以及12级部分新生参与了此次心理讲座。 此次讲座段兴华老师主要从“如何进行压力管理、如何正确认识自我”和“从自身的角度重新审视自己的认知方式”这两方面，讲述怎样可以有效的缓解当代大学生生活、学习、就业压力。她用生动的事例告诉我们应正确地认识自我，换一个角度看待压力，将压力变为动力。在讲座过程中段老师的演讲声情并茂，同学们和老师积极互动。讲座取得了圆满成功。

相信这次讲座会在同学们今后的大学生活中发挥至关重要的作用。大学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，心智尚未成熟，当面临压力时，往往无法选择正确的方法缓解压力，此次讲座有效地解决了同学们心理上的难题，对建设文明校园起到了推进作用。

                                同学们在认真听讲座