为了充实同学们关于饮食方面的知识，使同学们充分认识到培养良好生活习惯的重要性，改善自身的饮食习惯，科学管理自己课余时间，11月14日晚上7:00，我院于西区旧报告厅开展了第十届“校园饮食文化节”系列活动之“播种良好的生活习惯，收获美好的健康人生”健康知识讲座。国家二级营养技师、千叶大学博士金花担任了此次讲座的主讲人，学院团委书记斯日古冷与各年级同学一同聆听了本次讲座。 

讲座开始前，斯日古冷向大家重点强调了“生活习惯是精神世界的财富”这一观点，并与同学们进行了有关生活习惯方面的互动活动，充分调动了同学们的积极性，为金花老师的讲座拉开了序幕。讲座开始，金花老师通过举例告诉同学们养成一个良好的饮食习惯的重要性。随后，金花老师从健康饮食和科学膳食两方面展开了探讨。此外，金花老师对四群点数法――模式饮食进行了深入地探讨与分析，并通过五宝塔为同学们讲解了合理搭配饮食的方法。最后，金花老师着重强调了吸烟和过度饮酒的危害，希望同学们能播种良好习惯，收获精彩人生。 

此次讲座的开展使同学们树立了科学的营养观念，让大家对饮食习惯有了重新的认识，进一步意识到了培养良好饮食习惯的重要性。同时，大大提高了同学们对饮食习惯的重视度，大家也通过本次讲座学会了合理摄入和补充营养的方法。为以后能拥有健康强壮的体魄，享受精彩美好的人生打下了坚实的基础。