2018年11月12日，我院工会开展了女教师读书分享活动，分享了哈佛大学医学院临床副教授约翰•瑞迪主编的《运动改造大脑》。

作者以严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。无论是实验、案例、原理还是行动的具体方法，都令人信服，更令人鼓舞！在当今快节奏生活，运动会让我们的工作更有效率，生活充满活力。

通过本次活动，参加分享会的女教师都表示，运动不仅可以提高自身免疫力、保持良好身材，而且对改善心情、提高工作和生活质量都大有裨益。学校工会组织的健步走活动已经结束，大家表示还会继续保持良好的运动习惯，以更加良好的状态投入到快节奏的学习、工作与生活中。